小米手环2是一款智能手环，具有多项功能，其中包括测量运动心率。运动心率是指在运动过程中，人体的心率变化情况。通过测量运动心率，可以了解到自己在运动中的身体状况，并据此进行合理的运动调节和训练。

小米手环2采用的心率传感器是光学式心率传感器，通过照射皮肤的血液，测量心率的变化。该传感器具有高精度和高灵敏度的特点，可以准确地测量心率的变化。

在使用小米手环2测量运动心率时，首先需要将手环佩戴在手腕上，并调整好合适的佩戴位置。然后，打开手环上的心率测量功能，并选择“运动心率”选项。手环会开始测量心率，并在屏幕上显示出当前的心率数值。

在测量过程中，用户可以根据自己的需求选择不同的运动模式，例如跑步、骑行、健身等，手环会根据不同的运动模式，自动调整心率测量的频率和精度。同时，手环还可以记录运动心率的变化曲线，并生成相应的运动心率报告，供用户参考和分析。

通过小米手环2测量运动心率，用户可以了解到自己在运动中的心率变化情况，包括最高心率、最低心率、平均心率等。根据这些数据，用户可以了解到自己的运动强度和身体状况，从而进行合理的运动调节和训练。

总之，小米手环2的运动心率功能，为用户提供了一种便捷、准确的测量方式，帮助用户了解自己在运动中的心率变化情况，为健康的运动提供了科学的指导。