马拉松是一项极具挑战性的长跑比赛，参与者需要具备良好的体能和毅力。在这项运动中，体重成为一个重要的因素。一般来说，相对较轻的体重对于马拉松运动员来说更具有优势。

首先，较轻的体重可以减轻运动员在比赛过程中的负担。长时间的奔跑对身体的耐力和耐受力提出了很高的要求。较轻的体重可以减少关节和骨骼的压力，减少可能出现的运动损伤的风险。此外，轻盈的身体可以更加灵活地移动，更好地适应各种地形和赛道条件。

其次，较轻的体重可以提高运动员的速度和耐力。体重越轻，相同的力量就可以产生更大的速度。在长跑比赛中，轻盈的身体可以更有效地利用自己的能量，减少不必要的消耗，延长持久力。这使得运动员能够在比赛中保持更稳定的速度，并在最后的冲刺中发挥更大的潜力。

此外，较轻的体重还可以提升运动员的心肺功能。长跑训练和比赛需要大量的氧气供应，较轻的体重可以减少心脏负担，提高心肺功能。这样，运动员的心脏可以更有效地泵血，向肌肉输送更多的氧气，延缓疲劳的发生。

然而，需要注意的是，过于追求较轻的体重也可能带来一些负面影响。过度的减重可能导致营养不良和身体能量的不足，影响运动员的健康和表现。因此，马拉松运动员应该在保持适当体重的同时，注重均衡饮食和科学训练，以确保身体的健康和稳定的竞技水平。

综上所述，较轻的体重对于马拉松运动员来说是有益的。它可以减轻负担，提高速度和耐力，增强心肺功能。然而，运动员应该注意适度，避免过度追求轻盈的身体而忽视健康。只有在健康的前提下，运动员才能发挥出自己的最佳水平，取得马拉松比赛中的成功。